Miércoles

Recuperado ya del arrastre de cuerpo de estos días, hoy he podido pasar el día sin dar cabezadas en el trabajo xDDDDDDD
Hoy piscina, con una buena ración de umbral  (que no falte).

500 crol + 10x50 técnica + 5x100 piernas + 6x50 c/1` progresivos + 2x400/45" umbral + 3x200/20" umbral + 4x100/10" umbral + 200 suaves.

Con bastante gente en la piscina (por eso los tiempos no han ido todo lo bien que me hubiera gustado), pero con ganas de nadar y de echar el resto. Si no hubiera tenido que estar esquivando gente y apretando para adelantar, hubiera estado en mis mejores registros.

* 3800 metros en 1h20

Ya huele a Elche...