* 90 kms en 3h30 (25,7 kms/h) @ 136 med / 186 máx
Esto en teoría debía ir ayer, pero se pasó el día lloviendo y no pudo ser.
Salida con Joaquin y Fran, para subir una marina que, en teoría, tenía que ser la repetición de aquel test que hicimos hace algún mesociclo y que no salió muy bien.
Desde la primera pedalada he visto que no tenía el día, pulso por las nubes, malas piernas.... un desastre y efectivamente así se ha confirmado, estando en los mismos tiempos que el anterior test. El caso es que en las series que hago y en los demás entrenamientos no me noto mal, así que tampoco tendré muy en cuenta lo de hoy. Parece ser que estos apretones después de toda la semana de descarga no me van nada bien.
Vuelta rápida, a relevos y por momentos muuuuuy rápido.
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