* 26 kms en 1h11 (21,7 kms/h) @ 129 med / 176 máx
Se acabó la carga este mesociclo :)
Acabamos con 7 series en Vo2 máx en cuesta del 7% a plato grande. He ido a la cresta, que pillaba cerca de casa y hacía muuuucho que no la pisaba.
Con poco cansancio, cosa que me ha sorprendido. Buenas piernas y subía fácil el pulso. No, si ahora va a resultar que no estaba cansado...
En una de las series se me han movido las calas de los speedplay, no debí apretarlas del todo bien en su momento, o quizá debería haberlas reapretado. Como las de los Look no las tocaba jamás... A partir de ese momento ya he llevado mucho cuidado de no tirar de los pedales hacia arriba no sea que se me soltara la cala y me diera un rodillazo en el acople o en la potencia.
Mañana descanso.
2 comentarios:
jajajaja, tu descansar,,, no me lo creo,,,, haber si te entra alguna pequeña crisis"depre", de no hacer nada,,,,,
Tranqui, será solo un día, no creo que me de tiempo a deprimirme.
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