Al fresco

Helada estaba hoy el agua de la piscina. Infernal xDDDDDDDDDDDDDDDD. No he podido entrar en calor en toda la tarde. ¿Le echan cubitos los domingos o qué?
Antes de la pisci, gimnasio (a mediodía), con la misma rutina de la semana pasada.
Y por la tarde a remojo:

400 crol + 10x50 técnica + 5x100 piernas + 6x50 progresivos + 3x3x100/15"/3` Vo2 máx + 200 suave + 8x50 técnica + 200 suave.

Tarde asquerosa, con la piscina llena de gente.
No muy fino en los cienes en consumo máximo. Muuuuuy cargado de brazos.

* 3200 metros en 1h20