Si... hoy ha sido el día que más he nadado en mi vida xD. 3500 del ala. Que sin ser mucho (pronto volveré a nadar más) es la mayor distancia que he cubierto hasta el momento. También hoy ha caído el record de tragar agua de esta temporada. Otro día como este y me cobran un plus en la piscina por el agua ingerida xD.
Para "celebrarlo" ya podían haberme acompañado mejores circunstancias. Calle llena de gente, asquerosa. Pero asquerosa total. Además peña en plan haciendo pies con tabla, nadando a espalda parados.... O sea que me he pasado la mayor parte del entrenamiento con parones, esquivando, apretando para adelantar... un desastre.
Encima las sensaciones no han acompañado para nada y de aquella manera es imposible coger ritmo.
300 crol + 5x200 combinando hipoxias (3,4 y 5) con punto muerto + 2x600 metiendo en los últimos 25 de cada 100 técnica + 20x50 Ae medio y estilos suave.
* 3500 en 1h20
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario