A mediodía gimnasio, con los ejercicios de siempre. Meto menos carga en sentadillas porque me molesta el sartorio de la pierna derecha (me lleva frito varias semanas, pero lo mantengo a raya). Poca gente, se ve que están de puente.
Por la tarde piscina, misma sesión que el lunes pasado:
2x300 crol + 100 pm + 20x25 c/30" (2 crol - 1 tirón abierto) + 2x300 crol + 100 agarre y tirón + 2x400 aletas (técnica - nado - técnica)
Día perro. Sin ganas. Coincido allí con Javi, compañero de Ferni que también está metido en el berenjenal del Ironman, pero a él le queda menos que a mí xD.
* 3100 metros en 1h
2 comentarios:
Gracias por acordarte de mi...
Nos queda la recta final, por cierto iba nadando y me acorde que era día 25 de abril y que empezaba tu cuenta atrás de 2 meses...
Mucho animo campeón, lo conseguiremos!
Javi Torres
Eso espero, que todas estas pijás no sean en vano xDDD.
Ánimo para ti también.
Un saludo Javi.
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