* 48 kms en 1h55 (25 kms/h) @ 110 med / 165 máx
Fartlek Intensivo/extensivo en el Cabezo de la Plata con la compañía del Patrón. Salimos tarde, y ya pues de corto, que están haciendo unos días veraniegos.
Buenas piernas, en los primeros repechos que tocaba apretar algo de dolor de piernas y me costaba coger el pulso, pero luego bien. Con mucha fuerza.
El Patrón ahí coronando xD
Por la tarde tocaba carrera pero me ha pasado una cosa rarísima, sin tener ninguna molestia antes, al empezar a correr han empezado a dolerme un huevo los sóleos. He preferido parar a cascarme, con Elche a una semana... al menos la uña no me ha molestado.
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