* 51 kms en 1h53 (27,1 kms/h) @ 127 med / 174 máx
Me levanto cansadillo. Con Paco hasta que empiezo las series. 2 bloques de 20`alternando 1` fuerte - 1`recuperación. Vamos, lo que más me gusta del mundo xD. Dolor de patas y pulso que no sube mucho. Lo acabo bien y 30`en extensivo hasta casa.
Por la tarde tenía 25`de natación en mar pero tal y como está el tiempo no me tiro al agua. Ni pensarlo. Prefiero tragar cloro que sal, así que me subo a la piscina.
No muy cómodo y no muy rápido. Claramente a menos.
* 1300 metros en 25`
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