Tute

Joder, ayer acabé bonico...
Primero gimnasio, con la rutina de últimamente y que no voy a repetir y luego piscina. En el gimnasio, monitor nuevo, que me enganchó y me hizo un interrogatorio que ni la Gestapo, sólo le faltó tenerme sentado encima de una toalla xDD, llego más tarde de lo previsto a la piscina, donde me encuentro con Bleda, Oscar, Edu y Jesús y comienzo con la sesión:

300 crol + 1800 técnica (agarres)-nado + 12x100/10" progresivos + 300 pm + 100 nado + 300 ondulatorio + 100 nado + 8x50 c/1` + 200 crol

Me noto bien hasta los últimos 1000 metros, más o menos, donde ya voy muuuy cansado (se nota muchísimo el gimnasio antes) pero acabo contento con la paliza.

* 4700 metros en 1h35