Fartlek

Día de viento infinito. A mediodía he subido a la pista para poder completar el primer entrenamiento con normalidad a pie en algo más de mes y medio... qué ganas tenía de decir esto pijo!!! Ahora cruzo los dedos y todo lo que haya que cruzar para no recaer.

Fartlek piramidal mezclando extensivo, intensivo y umbral. Buenas sensaciones, aunque cuando te pegaba el vientaco en contra te paraba completamente.

* 54 min @ 146 med / 175 máx

A descansar, que me esperan tres días mininos...