Hoy de nuevo entrenamiento de bici. Esta semana me paso más tiempo mirando la predicción que entrenando si me descuido. Voy sacando los entrenamientos sin necesidad de intercambiar ninguno... de momento.
Noche de poco frío y mucho viento. Tras el calentamiento, han caído 45 minutos de fartlek intercalando repechos a extensivo, intensivo y umbral. A intensidades altas me costaba coger el pulso ya que me notaba algo cansado.
* 47 kms en 1h45 (26,9 kms/h) @ 127 med / 175 máx
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