Vierneessss

Por fin viernes, después de una semana que se ha hecho pesadita. La semana que viene toca microciclo de descarga y con la fiesta del martes se pasará pronto (espero xD).
He ido pronto a nadar, al poco de terminar de comer y casi lleno la piscina de tropezones jejeje, la próxima vez dejaré más tiempo antes de ponerme a remojo.

Calentamiento largo, luego 20x25 c/ 30``-1`depende si era a crol o sólo piernas. Y para acabar un fartlek 25F-25S-50F-50S-75F-75S-100F-100S y lo mismo en progresión descendente.
Me he visto cómodo, no se si será que se empieza a notar algún leve progreso o que voy cogiendo algo de forma, pero estoy más cómodo nadando.

* 1700 mts en 35`