Semana de la masificación

Parece que toda la población murciana se ha puesto a hacer deporte esta semana. Hoy en la pista concentración de árbitros, reunión de las escuelas de atletismo, opositores, atletas....

El día ha salido con 20`a extensivo, luego 5 diagonales esquivando gente xD (aún me cuesta poner la patata a funcionar a altas revoluciones), otros 5`de extensivo y para terminar, un circuito de fuerza, que como estreno semana pues toca cambiar las cargas: 35`` de trabajo y 25`` de recuperación. 

* 31` @ 142 med / 170 máx