Hoy hace un año que empecé con esta historia del blog. Pensaba que me cansaría antes, pero oye... lo llevo mejor de lo que pensaba xD.
Bueno, metiéndonos en materia, ayer descansé... por fin! después de tres semanicas sin descanso (aunque sin apreturas también es cierto), ya tenía ganas de vaguear un ratico.
Hoy he vuelto al ruedo con muy poca carga (va a ser la tónica de esta semana, que es de descarga) y cuando hay que entrenar tan poco cuesta el doble.
20 minutillos de extensivo + skipping + 3 progresivos
Y para casita..
* 20` @ 149 med / 160 máx
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
3 comentarios:
Dale al blog, que da gusto entrar. Flow en la red! jA!
feliz cumpleaños!!!!jajajajaja, pero tiene su cosa negativa si me lo permites, de leerlo nada mas algunos ya tenemos sobreentrenamiento, irgen santaaaa, apuntas alto nene.. sigue asinnn, ojala cumplas ese sueño que tienes en menten con nota, hay estaremos mas de uno dandote animos, aunque sea en la distancia, no lo dudes.
Muuuchas gracias nenes!!
Publicar un comentario