Hoy he tenido que entrenar a mediodía de nuevo, ya que por la tarde tenía que ir a una charla sobre unos materiales... cosas del curro. Así que con calor guapo me he plantado en la pista a la hora de comer.
Calentamiento corto (estaba programado así) + skipping + 5` en extensivo + 5` trote/sprint + 5`extensivo.
En la parte de carrera me he visto bien, pero al acabar tenía circuito de fuerza. Dos vueltas, como siempre, con las cargas que tocan esta semana: 35`` de trabajo y 25`` de recuperación. Ahí ya me he visto flojear más. Me imagino que sería el calor, pero me ha costado horrores acabarlo.
* 31` @ 149 med / 174 máx
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