Reestructurando

Tras hablar de nuevo con el jefe, decidimos volver a la carga (nunca mejor dicho xD) para ver cómo voy respondiendo ante mayores esfuerzos. De momento el lunes aún no metimos mucha caña para dejar que el cuerpo se recupere al 100% de Moratalla, evitando muchos metros e intensidades altas en la piscina.

2x1500 (600crol + 400 ondulatorio aletas + 200 br + 100 recobro sub + 200 alargando brazada)

Entrenamiento que ya he hecho varias veces en las últimas semanas y que no se hace especialmente pesado.
Eso sí... nada fino en el agua. Torpe como hacía tiempo que no me veía.

* 3000 metros en 1h05