Haciendo cuestas

Bueno, parece que no ha ido mal el entrenamiento de hoy. Pese a las ligeras molestias, por la tarde no he tenido ningún tipo de dolor, así que contento.
A mediodía, con un calor que ya incomoda (sobre 30ºC) he cumplido con lo de hoy: fuerza específica en carrera a pie. 2x5x1` en cuesta, trotando 5` entre bloques. Antes unos progresivos, técnica y un poco de rodaje.

Pulso alto, pero ya dudo si habrá sido por la falta de entrenamientos a pie de estas últimas semanas o son los efectos del calor...

* 43`@ 142 med / 170 máx

A la noche, sesión de gomas, abdominales y lumbares. Las gomas 20` con 1`30" de trabajo y 30" de recuperación