Petado

Lo que me ha costado sacar hoy el entrenamiento... en cuanto me he tirado a la piscina ha aflorado todo el cansancio del tute de ayer, brazos muy cargados del acople y poca gana, que es lo que más juega en contra.
Al menos eran series largas, que siempre hace que te distraigas menos.

600 variado + 8x50 tecnica + 3x1000 (Ae 1/2, Ae Ligero con aletas, Ae 1/2 con aletas) + 500 suave.

Pues eso... mal día. No hay mucho más que comentar.

* 4500 metros en 1h35