Hoy, tras salir tarde del curro (para variar....), he subido a la pista con la idea de meter una serie larga de rodaje algo más rápido de lo que estoy haciendo últimamente. Con frío (que no he tardado mucho en quitarme) y chispeando a ratos, he hecho un 5.000 a 4`30``/km con buenas sensaciones.
La verdad es que me he animado al verme rodar rápido (para mi nivel jejej) y con bastante facilidad.
Tengo ganas de enganchar una media para reventarla, creo que igual me llevaba una sorpresa positiva. Todo depende de cómo acabe en Barcelona y del tiempo que tarde en recuperarme, pero quizá me deje caer por Elche (11 Abril) o si encuentro otra rápida y que no quede muy lejos de casa una o dos semanas después.... jujuju
Calentamiento 20` @ 137
5.000 en 22`25`` (4`29``/km) @ 167 med / 173 máx
Vuelta a la calma 9`@ 131
* 51 min @ 149 med / 173 máx
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