* 90 kms en 3h38 (24,9 kms/h) @ 110 med / 182 máx
Salida tranquila hoy con Javi, Charly, Casao, Cadete, Pollo, Paco y yo. No ha tenido mucha historia, todo el día tranquilos. La subida a la marina sub160 excepto los últimos 300 metros donde le he devuelto la de ayer al Casao jejejeje, (pero sigo teniendo aún la "picacera", que lo sepas xD).
La vuelta también bastante tranqui, al final se ha rodado algo más rápido pero a rueda he ido de nuevo sin pasar de 160, así que sin problemas.
Estoy contento con las sensaciones de hoy, estaba algo cansado de ayer pero me gusta entrenar con cierta sensación de cansancio en las piernas, me viene hasta bien. De pulso genial.
Y como pone en el título del post... queda exactamente un mes para la maratón de Barcelona. 4 semanas. 28 días...
Que ganas... que ganas!!
3 comentarios:
ten presente lo que te dixo bajando, jejeje, supongo que te acordaras ya que veo que tienes muuucha memoria.jijijijijiji., este año mas que el salitres, te vamos a apodar el picaceras, te vas a inchar.
Jajajajaja que bueno lo que dice el peri en el video: " Pollo, metete un fondaco de 60 pa la Murcia-Madrid" xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Claro ostias, tiene que ir metiendo carga aumentando 10 kms por semana xD
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