Hoy he quedado con Sergio para correr. Hemos tirado para la pista porque después de mi lesión ya me da "cosica" el correr por Murcia, entre las aceras y el asfalto.
Allí entre la ventolera y el frío hemos hecho 45 min. Primero 10 min de calentamiento por la pradera, luego 25 por la tierra en progresión acabando rapidillo y luego otros 10 por la pradera soltando. Sensaciones malas, me noto pesadísimo!!.
* 46 min a 144 ppm medias. 178 máximas.
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