* 45 kms en 1h28 min (31 kms/h) @ 131 med / 166 máx (callejeo incluído)
Hoy me he levantado más recuperado del cansancio que arrastraba (ayer dormí 10 horas).
Cambio la pista por algo de bici (no quiero forzar la periostitis y me noto bien corriendo), y en la hora y media que tenía, he decidido rodarla acoplado.
Me he notado bien, con fuerza, he llegado hasta el segundo puente de la vía (puentelasputas extended version) tras cruzarme con Joaquín, el Cadete... y al volver, llegando a Alcantarilla he visto a mi amigo Gregorio y ya he vuelto con él hasta Murcia. En ese momento la velocidad media marcaba 34,8. Callejeo, semáforos y demás mierda incluída.
Ya hemos vuelto con calma hasta casa, hablando y tal que hacía un siglo que no lo veía.
No hay comentarios:
Publicar un comentario