Remontada

* 122 kms en 4h35 (26,6 kms/h) @ 122 med / 172 máx

Lo que comenzó como una semana desastrosa, poco a poco va cambiando el color por otro más optimista.

Buena salida hoy, pero con muchas bajas: Cadete (globero), Paco, Peri, Domi, Jorg, Ruso, Jesús el bombero y Zamora. Tranquilos hasta Totana, allí ya nos despedimos de Oscar que es el único triatleta que quedaba (los demás habían ido a la marina y Jorg se daba la vuelta en Librilla). Todo el día con muchísima humedad y la subida y bajadas por Espuña, con la carretera completamente encharcada y mucha niebla. Guapísimo xD.

Hemos subido por la huerta a un ritmo sostenido y bastante rapidillo. Allí he pinchado (vaya sopa) y ya hemos llegado a Aledo. El Collado lo hemos subido bastante rápido aunque sin entrar en guerras, hablando y tal pero el marcador no bajaba de 14 kms/h xDDDDDDDD.

Hemos coronado Peri, Paco y yo y casi a rueda entraba Domingo y un poco más tarde el globero del Cadete que iba de "unplug" hoy. Allí veo a mis colegas del CC Bullas y tras unos saludos para abajo....

La vuelta no ha tenido mucho que contar, a rueda de la grupeta de Alcantarilla que hacía mucho viento en contra y no era plan de gastar fuerzas. Gran salida hoy, con buenas piernas.

Al llegar a casa, ducha y comida y he salido corriendo para la piscina de la UMU. 500 de calentamiento y 3x200 a 3`30`` (iba a hacer 5 pero llevaba la comida en el galillo) y para acabar 750 a buen ritmo y 150 soltando. Me he encontrado bastante bien, mucho mejor de lo que he ido esta semana y sobre todo, con más ganas.

* 2000 metros en 45 min