Cumpliendo con lo mínimo

Hoy no estaba la cosa para exhibiciones entrenando, ya que he tenido un día de curro infinito pero al final he podido conservar mi corte horario a mediodía y chapotear un ratico.
500 de calentamiento y de nuevo series de 200, en concreto han caído 5. Sobre 3:30- 3:40 y con 1 minuto de recuperación entre ellas. Para acabar otros 500 de vuelta a la calma.
El día no ha dado para más.

* 2000 metros en 45 min