Hoy en blanco, y lo de ayer....

Ayer no pude actualizar, pero cayeron poco más de 2000 metros en la piscina. La verdad es que estuve bastante a gusto, con gente que nadaba a mi nivel y, por momentos, encontrándome bastante bien nadando.
Estuve intercalando estiramientos cada 800 o 1000 metros porque tengo un hombro (el izquierdo) con algunas molestias, pero poca cosa.

* 2200 metros en 50 min

Hoy he salido tardísimo de currar y ya no me daba tiempo a salir en bici, ni a subir a la pista. De todas formas tampoco estaba muy convencido de subir a la pista, ya que me duele algo la tibia y no quiero arriesgar la transición del domingo.
En otro orden de cosas, esta semana finiquitamos los entrenamientos duros. A partir de ahora a rebajar la intensidad (sobre todo los findes) y a verlas venir...