Hoy tenía en mente un rodaje a ritmo medio de unos 40 minutos por el anillo exterior de tierra que tiene la pista, pero cuando he empezado a correr.... buffff las ligeras molestias que venía arrastrando en el cuadríceps izquierdo hoy se han convertido en un dolor fuerte, muy localizado en el recto anterior, y muy profundo. A parte de joderme, me ha sorprendido ya que no me lo esperaba porque llevo varios días sin correr a pie y sin ningún tipo de dolor.
En fin, pararé unos días. No queda más remedio, y me toca los cojones no tener la continuidad que me gustaría en la carrera a pie.
* 20 min @ 125 med / 153 máx
2 comentarios:
Lo siento nene, espero que se te pase rápido :(
animo y si siguen las molestias rapidamente cojemos un cuter cortamos la masa de carne que sobre y nos la comemos. animo.
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