Me plantaba con este plan en Torre Pacheco, con la compañía de Natalia, Peri y Nuka a ponerme el dorsal y con la idea de rondar el tiempo de Benidorm, pero conforme iban cayendo los kilómetros veía que iba rápido y he ido en progresión acabando una buena media. Me quedo con ganas de bajar de 1h43 porque he tenido la mala suerte de que se me ha soltado una cordonera y he tenido que parar unos segundos que han sido los que me han faltado para bajar ese tiempo.
De nuevo viendo los tiempos, la he corrido muy bien...
5.000 25`34``
10.000 25`00`` 50`34``
15.000 24`15`` 1h14`50``
20.000 23`44`` 1h38`34``
21.097 4`55`` 1h43`30``
He acabado con los pies hechos trizas de las ampollas y ahora mismo tengo bastante molestias en los cuadriceps, pero ante todo estoy muuuuuuuuuuy contento. Es mi mejor marca en media maratón, y hacerla en estas condiciones me hace ser optimista de cara a bajar de 1h40 en Santa Pola.
* 1h43`30`` @ 166 med / 195 máx
5 comentarios:
ESTOY ORGULLOSO DE TI OSTIAS
LA CEJA ;-)
Gracias nene :)
Un bocata? xDDDD te afectó el esfuerzo de la media xDDDDD
Reiterada enhorabuena genares :)
Natalia llevaba un bocata, al que le pegué un par de bocaos xD. Debió de comerselo mientras subías a por los lagartos.
Te aburres en el curro, eh? xD
Pufff pues en realidad no mucho últimamente... lo que pasa es que tú lo ves desde la perspectiva del negrito weno que está picando piedra to el rato xD
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