Jueves

Ratillo en la pista hoy, algo más largo de lo que vengo haciendo.
30 minutillos en extensivo y luego un buen rato de técnica de carrera.
Al acabar la técnica, 2 vueltas al circuito de fuerza.

Llevo un par de días que voy medio resfriado y está empezando a caer enferma gente de mi alrededor. Cruzaré los dedos....

* 30 min @ 143 med / 152 máx