Hoy la cosa iba rápida...
25´Ae. Ext + 3 progresivos
Y así ha sido...
25` @ 147 med / 155 máx
Luego los progresivos por el tartán, que el césped estaba muy alto. He notado el empezar a correr más ligerito de peso, no creo que tarde mucho en ponerme en un estado de forma aceptable. Eso sí.... el pulso por las nubes.
4 comentarios:
Vamos, nene... ya veo que ya tienes planning... Deseando estoy yo de empezar, aunque parezca algo pronto necesito coger una buena base....
Ya tenía ganas de empezar jejeje.
cuando quieras salir a correr por la tarde/noche fuera del monte romero dimelo y quedamos pichica..........
Ok nene, yo ahora mismo estoy haciendo poco, como mucho sesiones de media hora y para eso quizá no te merezca la pena subir, pero vamos que si quieres dímelo y quedamos
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