Corriendo por la zona norte

Hoy tocaba carrera a pié. He quedado con Sergio en su casa donde me esperaba su perro Kapo, ese ser infernal que vive a 300 ppm y no te deja estirar ni atarte las zapatillas jejejee.

Me he notado mucho la paliza de ayer en el monte. Gemelos, sóleos y glúteos hipercargados, también tenía molestias en los pies de andar por el roquedal que han desaparecido en cuanto he calentado, espero que en los próximos días no den follón.
Hemos rodado muy tranquilos por la zona norte: centros comerciales, Cabezo de Torres y Avda. Miguel Indurain. Acabando los últimos 10 minutos en ligera progresión pero sin cocernos.

61 mins a 139 ppm medias.