* 90 kms en 3h50 (23,6 kms/h) @ 121 med / 178 máx
Hoy he comenzado ya mis vacaciones. Para estrenarlas, una marina con Fabio en horario matutino. Pensaba yo que el salir por la mañana me iba a hacer no comer viento peeeeeeeeeero iba listo. A la vuelta nos hemos tragado una buena ventolera de cara.
El día ha ido muy tranquilo, con una buena temperatura. Subiendo la marina estábamos a 26-27º, por mucho que Fabio se empeñara en que teníamos más de 40º jejejej.
He apretado un par de kilómetros, entre el 4,5 y el 7 para ver que tal iba y me he encontrado muy bien, sobre todo muscularmente. De patata me noto que me falta trabajar más en zonas altas, pero como son ritmos que vamos a tocar poco en el viaje, tampoco me preocupa en exceso.
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