* 39 kms en 1h41 @ 100 med / 170 máx
No salía en bici con el Patrón desde la clásica de la Fuensanta si no me falla la memoria... hoy ha vuelto al ruedo como cada verano. Salida al puentelasputas de nuevo, con el reenganchado y Schleck. Todo el día parados, dándole más a la lengua que a las piernas, excepto dos pequeñas series de 5 mins para activarme un poco. La primera entre 145 y 155 ppm y la segunda entre 150 y 160 con los últimos 30 seg a 170. Muy contento con las sensaciones, está saliendo lo del sábado pasado. Del resfriado sigo igual, vaya angustia...
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