Confíaba en que, tras una semana sin correr, hoy todo hubiera vuelto a la normalidad, sin dolores ni nada que me impidiera entrenar pero ya desde el primer paso del calentamiento he visto que no... algo sigue sin estar bien por ahí abajo. Aún así he completado los 20` de calentamiento y he hecho la técnica, pero en estas condiciones
he preferido no forzar (tenía 3x2000 al umbral) y volverme a casa, más vale perder 2 semanas a pie que jugármela y perder 2 meses, aún así... que bajón joder.
* 20` @ 129 med / 143 máx
PD: al menos he solucionado el asunto del pulsómetro...
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2 comentarios:
Nene vete a la fisio esa del Ruso la de las agujas dara con la tela seguro!!
Soy el chentte por cierto, en un par de sesiones con la paya Maria teresa creo que se llama, estas al pelo ya veras!
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