10x200

Hoy no tengo mucho tiempo ni ganas de actualizar, así que seré breve.

3x200 (técnica-nado) + 10x25c/1`piernas + 2x300 (técnica-nado) + 2x5x200 umbral + 200 suave + 4x100 (hip3-nado)

Me notaba algo torpe nadando, pero aún así las series las he hecho en buenos tiempos. Las dos últimas algo cansado, se me han ido en un par de segundos.
Tenía hoy también gimnasio a mediodía, pero por cosas del curro no he podido ir. Intentaré recuperarlo a lo largo de la semana si el curro me deja.

* 4000 metros en 1h25