viernes, 14 de enero de 2011

Por la noche

40 kms en 1h30 (26,7 kms/h) @ 132 med / 179 máx

Por la jodida lesión, hemos tenido que reestructurar la semana. Hoy hubiera tocado sesión de carrera a pie, pero la hemos cambiado por bici.



Por supuesto, he tenido que salir de noche, como en los viejos tiempos. Menudas briegas nos pegábamos en la Avenida Miguel Indurain allá por el 1997 y 1998, nos juntábamos unas buenas grupetas de 30 o 40 tíos y se rodaba bastante rápido, haciendo kilómetros que daba gusto. Una vez llegué a hacerme 100 kms dando vueltas allí jejejeje.
Ahora ya no se puede ir allí y he optado por subir a la Nueva Condomina. Me habían dicho que se subía gente allí a rodar y la verdad es que si que hay movimiento. Al calentar incluso he llegado a ver un grupo de unas 20 personas, luego he ido a hacer las cuestas y al volver ya no estaba pero habrían 10 o 15 ciclistas disgregados.



Pues eso, tocaban 7 series de 1` al 90%  en cuesta con 2`30`` de recuperación. Sensaciones malas, sin fuerza y con el pulso bastante alto.

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