jueves, 20 de enero de 2011

De nuevo de noche

* 47 kms en 1h45 (26,8 kms/h) @ 131 med / 176 máx
Tocaba hoy otra vez bici y, por supuesto, al ser entre semana, ha tocado de noche. Hemos vuelto a la zona de Nueva Condomina, que está bastante bien.



3 bloques de 10`de series de 1`fuerte-1`flojo, separadas por 5` entre bloques.
Buenas piernas, se nota mucho el haber metido dos días "largos" este finde pasado. Pulso estable, sensación de fuerza... bien, bien.



Y este finde parece que toca pasar frío.... que poca gana.

No hay comentarios: